Ningún mar en calma hizo experto a un marinero

Si has llegado hasta aquí, significa que el cambio ya ha empezado. Confío y espero que puedas encontrar en mí la ayuda que estás buscando.

Adriana Esteban Labelle, psicóloga en Madrid

Especialidades

Ansiedad y estrés

Herramientas para comprender y gestionar la preocupación constante, reduciendo el malestar y recuperando la sensación de calma.

Depresión y estado de ánimo

Habilidades para comprender lo que sientes, recuperar la motivación y reconectar contigo.

Duelo y pérdida

Acompañamiento ante las pérdidas, rupturas y cambios vitales, dando espacio al dolor que te permita adaptarte a la nueva realidad.

Relaciones y vínculos

Gestión de la dependencia emocional, dificultad para poner límites, miedo al abandono o relaciones conflictivas.

Autoestima e identidad

Gestión de las inseguridades y la forma en la que te percibes, para construir una identidad más segura y auténtica.

Imagen corporal

Herramientas para el abordaje de los problemas relacionados con la imagen, el cuerpo y el peso.

Gestión emocional

Desarrollo de la inteligencia emocional a través de habilidades para identificar, expresar o regular determinadas emociones.

¿Quién soy?

¡Hola, soy Adriana!

Mi forma de entender la terapia se basa en conocer a cada persona en profundidad, comprender su historia y construir juntos un espacio seguro que nos permita evolucionar.

Conocer más sobre Adriana →

Lo que dicen mis pacientes

5,0 · 23 reseñas en Google

“Gracias Adriana por estar en mi proceso de recuperación en 2021, sin duda te recuerdo con mucho cariño en una etapa de mi vida bastante complicada. Eres una gran profesional […].”
Alba G. Paciente desde 2021
Reseña verificada de Google →

Modalidad

Presencial · Madrid

Despacho ubicado en el barrio de Hortaleza/Manoteras.

Online · Cualquier parte del mundo

Videollamada segura desde cualquier lugar.

No esperes a que todo se derrumbe

Todos tenemos problemas. A terapia viene quien decide resolverlos.

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